“三分寒七分饱”有助儿童抵御疾病

   儿童感冒生病频发。儿科医生提醒现在多数孩子过暖过饱很容易生病而俗语常说的三分寒七分饱则有助于儿童预防冬季感冒生病。   儿童感冒生病频发。儿科医生提醒现在多数孩子过暖过饱很容易生病而俗语常说的三分寒七分饱则有助于儿童预防冬季感冒生病。

  
   连日来呼和浩特市内蒙古人民医院儿科主任朱华每天要从早晨8时连续工作到晚上中午也是草草吃份盒饭。出诊一天她接诊100多位婴幼儿患者数量比平日多了近一倍。进入11月因为室外气温骤降室内供暖启动温差较大加之孩子脏器系统还比较娇嫩免疫系统发育还未健全所以儿童感冒生病呈爆发式增长。她说。
   朱华介绍冬季儿童易患呼吸系统疾病如上呼吸道感染、扁桃体炎、肺炎、气管炎等还有消化系统疾病如呕吐、腹泻、肚子疼等。

  此外神经系统疾病和一些重症感染疾病也是冬季儿童的高发病。
   朱华建议从室内温度来说家里应经常通风不宜让室内和室外温差过大。从孩子的穿戴来说一些家长尤其是老年人特地喜欢捂孩子自己穿得多给孩子也穿得多这样孩子很容易出汗一招风就容易生病。从饮食方面看现在一些家长习惯在孩子吃饱的情况下强迫孩子再多吃点孩子总是处于一种过饱状态胃肠得不到止息内热太重也容易闹毛病。

  
   俗话说要得小儿安三分饥和寒。孩子手脚热乎乎的身上他国汗寻常吃得也不憋这是最好状态。还应注重孩子营养均衡了有充分的抵抗力多吃蔬菜水果多喝水多多活动身体可以起到预防作用。朱华说。